斑点好发于面部肌肤上，在肤色暗的肌肤上体现的不太显着，肌肤白净的人体现愈加的显着。据调查显现，很多斑点患者，尤其是女人，平时上班或出门，会用粉底等东西来遮盖，这样只会欲盖弥彰，真正的要解决根本还是要科学治疗。那我们平时要怎么做能够淡化雀斑呢？

医生提醒，选择祛斑方法须谨慎

一、补充维生素：有些医生会建议雀斑患者补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，这种方法食用量很大，见效慢，需要患者长期的坚持。

二、使用祛斑的化妆品：市场上去斑的化妆品是琳琅满目，好多化妆品都没有经过专业医疗机构的认可，大部分化妆品中都含有大量的化学成分，使用过程中，没有祛斑的效果，反而刺激了皮肤，引起其它的皮肤病，如皮炎、皮肤过敏等。

三、化学脱皮：一些人为了美白，通常做一些化学脱皮，以为做得越多越好，雀斑就会消失。实际上化学脱皮对祛除雀斑没有多大效果，做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

四、到美容院接受激光治疗：很多美容院在祛斑时，只做表面功夫，是无法快速祛斑的。患者在停止激光治疗之后，过段时间再次出现雀斑。

医生表明：患有斑点，不要盲目挑选淡斑办法，要相信科学方法。现在科技的日新月异，给我们的生活带来了极大的方便与保障，同样在医疗界，科学也给人们的健康提供了高质量的保障。雀斑作为一种很平常的皮肤病，现在是有效有方法可以治的。