夏天经常能闻到一股异味，其实是因为身边的人都有腋臭。腋臭是一种很常见的皮肤病。其发生与遗传因素和自身条件密切相关。有的人腋下气味很浓，却不知道怎么办。东莞莞南皮肤病医院医生表示，夏季应做好预防措施，避免腋臭加重。

腋下有异味怎么护理?

1.多喝点水。如果你也发现自己有腋臭的话，在平时生活中要及时补充身体水分。除了要多喝水，还要注意要多吃水分含量高的食物。含水量高的食物有西瓜、冬瓜、橘子等。这些食物富含水分，不会给细菌滋生的机会，可以减少狐臭的发作。

2.注意减少对腋窝的刺激。如果发现有腋臭，也要减少对腋窝的长时间刺激。有些人经常剃腋毛或拔腋毛，会加重腋臭，因为经常剃腋毛或拔腋毛会导致毛囊增生肥大，不仅不利于腋臭的治疗。它还会刺激腋窝，导致出汗增加。

3.注意体内排毒。如果你发现有腋臭，如果你还有便秘的症状，你要做的就是保持大便通畅，排除体内毒素，这样可以减少汗液中的毒素。当然，这也是减少腋下异味的一种方法。

4.不要吃对皮肤有刺激性的食物。要改善腋臭症状，需要注意日常饮食。不要吃对皮肤有刺激性的食物。远离洋葱、大蒜、辛辣刺激性食物、浓茶、咖啡等。如果你有腋臭，保持饮食清淡。

东莞莞南皮肤病医院提醒

如果你的腋窝也有异味，那么一定要注意少吃刺激性的食物，要清淡。如果异味严重，建议及时来皮肤科医院就诊。目前比较好的办法是做腋臭手术，改善腋下多汗症，以免影响自己的正常生活。