荨麻疹，又称风疹块，是一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上出现风团、瘙痒等症状。其病因复杂多样，涉及免疫系统、环境因素以及个体的生理特征等多个方面。了解荨麻疹的病因，对于有效预防和治疗很重要。

1. 免疫系统异常

荨麻疹的发生往往与免疫系统的异常反应有关。通常情况下，免疫系统会识别并抵抗入侵的病原体或过敏源，但在某些情况下，它会错误地将无害的物质视为威胁，从而引发过敏反应。比如，某些食物(如坚果、海鲜、牛奶等)、药物(如抗生素、阿司匹林等)或环境因素(如花粉、尘螨)都可能刺激免疫系统，导致皮肤上出现风团。

2. 环境因素与生活习惯

环境因素也是荨麻疹的重要诱因之一。气候变化、温度剧烈波动、湿度增加等都可能引发荨麻疹。此外，生活习惯也会影响个体的易感性。长期压力、熬夜、饮食不规律等均可能导致体内激素水平失衡，进而影响免疫反应，诱发荨麻疹。因此，改善生活方式，保持良好的作息习惯，对于降低荨麻疹的发生率有着积极作用。

3. 情绪因素

情绪因素在荨麻疹的发生中也不可忽视。研究表明，压力、焦虑和抑郁等负面情绪会影响身体的免疫系统，增加罹患荨麻疹的风险。在经历较大心理压力时，身体可能释放出大量的组胺等化学物质，从而引发荨麻疹的症状。因此，保持良好的心态，积极应对压力，有助于预防荨麻疹的发生。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：荨麻疹的病因多种多样，包括免疫系统的异常反应、环境因素以及情绪变化等。了解这些病因，可帮助我们更好地预防和管理荨麻疹。在日常生活中，注意饮食、改善生活习惯及保持良好的情绪状态，能够有效降低荨麻疹的发生概率。对于已经出现的症状，及时就医并进行相应的治疗也是非常重要的。