治病，首先就要先找准发病的原因，这样才能进行针对性的治疗，从而达到治的目的。像脱发这种疾病，对于一般的情况来说，一天掉落一百根头发可以算是正常的，但是一旦超过三四百跟时，就要引起患者的注意了。那么，对于脱发，有没有改善的方法呢？下面我们一起来看看东莞莞南皮肤病医院医生的简单介绍。

1、头皮按摩：将两手的全部手指腹呈梳状，按照从前而后依次按摩头皮，使用的力度千万不要过大，每天两-三次就可以了，每次需要5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

2、零食养发：吃大枣12颗，核桃需要2个，黑芝麻一小把就行了，葡萄干也是一小把，就当作是零食一样吃，这些都需要每天坚持吃才有效。对于头发干枯分叉的人很有效。

3、控油去屑：在菜市场里会有卖新鲜的马齿苋，用水煮个10分钟，也或者是捣烂后再加温水半盆，清洁一下头皮，每天1次，可以控油、抑菌、去屑，对于油性头皮、头部毛囊炎的人适用。

温馨提示：头发干枯分叉和毛囊炎都是有可能导致脱发，好的健康饮食习惯也是预防脱发的好办法。如果脱发量很大的话，还是要去医院检查脱发治疗，