湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，伴有剧烈瘙痒。有三个阶段:急性、亚急性和慢性。急性期有渗出倾向，慢性期有浸润和肥大。有的患者直接表现为慢性湿疹。皮损表现为多形性、对称性、瘙痒和复发。

湿疹的发病与多种因素有关，其中护理不当是重要的人为因素之一。那么，护理不当导致的湿疹有哪些表现呢?

护理不当主要包括以下几种:

01.毫无忌口

湿疹的一个主要原因是饮食。在湿疹的治疗中，你应该忌口。这是因为湿疹与过敏有关，而且与食物密切相关。有的人表现为吃了某些食物后湿疹会立即复发或加重。所以要避免辛辣、刺激性、海鲜等。如果你抵挡不住美食的诱惑，可以去医院检查过敏原，锁定对你有害的食物，然后远离它。

02.错误止痒法

湿疹的主要表现是瘙痒。如果湿疹瘙痒伴有肿胀和渗出，应使用干净的湿毛巾进行适当的冷敷。冷敷有镇静、收敛、止痒的作用。痒时避免烫伤、皂洗、抓挠。过度刺激只会引起代谢产物的增加，加重湿疹。

03.精神紧张

如果得了湿疹，要注意休息，避免过于紧张，不要因为生病而产生心理负担。精神紧张会导致内环境的不稳定，所以精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神变化都会诱发或加重湿疹。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示:远离湿疹需早诊早治。同时要从身边的小事做起，生活规律，注意劳逸结合。日常生活中要养成良好的生活习惯，平时多锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合。