东莞湿疹的预防方法：

1、抑郁、紧张、焦虑、恐惧对湿疹不利，可诱发和加重病情。规律的日常生活，应分时段睡眠，按时作息，避免精神创伤，情绪稳定，注意劳逸结合。

2、对许多湿疹患者来说，饮食是一个大问题。一般成人湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应每日通畅，避免辛辣刺激、咸味海鲜等食物。对于日光过敏症患者，除采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、菠菜等含有光敏物质的食物。

3、远离致病因素。日常生活中要注意减少过敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗消化不良、肠道寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、腿部静脉曲张等慢性疾病。

4、注意饮食，戒酒戒辣，避免鱼虾等敏感、难消化的食物，观察饮食与疾病的关系。

5、注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神紧张，同时加强体育锻炼

6、多吃富含维生素和矿物质的食物。如少叶蔬菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、番茄汁、菜泥、果泥等。以调节宝宝的生理功能和减少皮肤过敏反应