上大学的时候因为离开家乡去了南方，当那里之后因为水土不服的原因吧，脸上就开始大量的起痘痘，慢慢的由小的痘痘变成了大的痘痘，一 就是人们说的痤疮的情况，之后因为用手抓破了，就留下了一个个的痘印，都是坑坑状的，这样的情况要怎么治疗好。

1、痘印的影响是很大的，一定要想办法去除的，维生素的作用很大的，维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟，每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋效果好，平时还要多喝水的，多吃水果和蔬菜的，也可以吃21金维他。

2、只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。如果情况特别严重的就要想办法了，自己是不能消除的，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

3、痘印建议外涂维生素E，服用维生素C观察，注意局部卫生，短时间不会消失，需要一段时间慢慢淡化，明显的话可以采取激光手术治疗，避免摩擦刺激，多吃水果和蔬菜补充维生素，平时还应该多喝水的。

4、痘印多的人要少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的食物等，保证每天8小时睡眠，保持大便的通畅性，太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

起痘痘本身就很闹心的了，问题是痘痘好了留下了好多的痘印，更严重的都成了都坑了，这个是要及时调理的，严重的是不能自己消失的，维生素的效果很不错的，可以外用也可以内服的，可以涂脸上，平时注意饮食的，多喝水的。