痤疮是一种日常生活中比较常见的皮肤疾病，这种皮肤病多出现在青少年中。一般是因为内分泌失调导致的。东莞莞南皮肤病医院的医生指出，患者要是想要治疗疾病，需要找到发病的原因，才能更好的挥发。那么导致痤疮出现的原因都有哪些?

长了痤疮应注意以下方面：

1、在饮食患上痤疮的患者尽量少吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃维生素丰富的食物，防止内热，使症状加重。

2、要保持心情开朗、情绪稳定，精神过于压抑会导致内分泌不调和皮脂腺代谢异常，也会加重病情。

3、要保持充足的睡眠，每天尽量在晚上十点到十二点之间睡觉，如果休息不好会使心情烦躁、皮肤粗糙，也会导致痤疮数量逐渐。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：由于痤疮对一个女人的容貌影响十分严重，如果出现了痤疮而不及时治疗，将很容易造成扩散，导致更多的痤疮产生。大家日常要多注意做好皮肤的清洁工作，减少细菌的滋生，从而保证疾病不会出现。