牛皮癣是一种慢性皮肤病，常见于人体关节处，表现为红斑、脱屑和瘙痒。对于患有牛皮癣的患者来说，正确的护理和治疗至关重要。在日常生活中，一些简单的护理方法可以帮助控制病情，缓解症状。下面东莞莞南皮肤病医院的医生将介绍牛皮癣的护理方法。

一、保持皮肤清洁

保持皮肤清洁是预防和缓解牛皮癣的重要方法。患者应该勤换衣物，保持皮肤干燥，尽量避免使用具刺激性的护肤品和化妆品。洗浴时应选用温和的清洁产品，避免刺激皮肤。此外，患者可以定期进行温水浸泡，帮助软化皮肤角质，促进脱屑。

二、使用润肤霜

使用润肤霜是缓解牛皮癣症状的有效方法。患者应选择适合自己肤质的润肤霜，每天涂抹于患部皮肤上，并轻轻按摩至完全吸收。润肤霜可以起到保湿、滋润皮肤的作用，减少皮肤干燥和瘙痒感，缓解症状。

三、保持适当运动

保持适当的运动也是护理牛皮癣的重要手段。适当的运动可以增强身体免疫力，促进血液循环，改善皮肤的新陈代谢，有助于减轻患者的症状。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动，防止皮肤受到摩擦和刺激。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：护理牛皮癣的做法有很多，患者应该根据自己的情况选择合适的护理方法。除了上述提到的清洁皮肤、使用润肤霜和保持适当运动外，患者还应遵医嘱进行药物治疗，保持心情愉快，避免压力过大，建立良好的生活习惯。通过多方面的护理和治疗，患者可以有效控制牛皮癣症状，提高生活质量。