牛皮癣虽然不会危及生命，但是该病对患者的身体和心理健康带来的的危害是很大的，及时治是非常重要的，因为该病有反复发作的可能。所以我们要应该积极进行预防，那么，怎样才能预防牛皮癣复发呢?下面我们一起来看看详细的介绍吧：

1、牛皮癣患者可以多到户外散散步，晒晒太阳，有助于帮助患者补充钙质。一般情况下，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

2、保持良好的生活习惯，室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

3、多锻炼身体，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力。这对牛皮癣的治疗及恢复有很大的帮助。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢?

4、饮食要科学合理，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。

以上为读者朋友讲解的就是关于预防牛皮癣复发的介绍，相信对大家有帮助。由于牛皮癣是一种比较难治的慢性皮肤病，因此患者一定要积极配合相关的治疗，按时用药，这样才能取得好的治疗效果。