据统计，80%的人都患有毛周角化，有的可能只是零星的几颗，有的却是满目苍夷。

毛周角化多见于青少年，好发于四肢暴露部位，冬季情况严重，夏季有所缓解。要想预防毛周角化，应该从饮食调理开始。

首先，我们在生活中可以多吃一些富含维生素A的食物，像新鲜水果，绿叶蔬菜，胡萝卜等等。口服维生素C或多吃含维生素c的食物也能起到良好的预防作用。同时，要注意少吃油腻辛辣的东西，可以喝一些清肝去火的凉茶。

其次，在秋冬季，皮肤干燥缺水，可能会诱发毛周角化。因此，在冬季要注意对皮肤的保湿。一方面，不要洗澡过多，在洗澡的时候不要用强碱性的洗浴用品;一方面在洗澡后，可以涂抹些身体乳，增加皮肤的水分。

然后，在洗澡的时候，可以适当地选用一些温和的去角质产品，清除毛孔残留的垃圾。但注意不宜过多，一般每月一两次足以。

较后，在身上有痛痒的感觉，及有毛囊炎产生后，要做到及时就医治疗，以免引起大范围的毛周角化。

预防毛周角化从小事做起，拥有一个光滑的美肤就要有忧患意识。如果您还有其他疑问，欢迎在线咨询我院医生，得到一个一对一详细专业的答复。