脸上出现了黄褐斑让我们很多女性的朋友感到了困扰，所以都会急于去治疗。可是就像病急乱投医一样，会导致我们不注意疗效。在医生的眼中，黄褐斑是一种潜伏时间很长的一种皮肤病，我们在平时生活中应该做一些对皮肤有益的护肤工作，这样可以减少黄褐斑的出现，那么究竟有哪些护理的方法呢?

1、 避免在阳光下暴晒，阳光中的紫外线会使皮肤黑色素细胞活跃，加深黄褐斑的颜色。

2、 禁止使用劣质化妆品，劣质化妆品会损伤皮肤，不利于黄褐斑的修复。

3、 禁止吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物会刺激毛孔，使黄褐斑症状严重。

4、 保持良好的生活习惯，饮食应规律，睡眠充足，有利于身体毒素正常排出。

医生提醒：女性朋友在脸上出现了黄褐斑之后，要请医生进行专业的诊断。同时在生活中还要注意使用一些化学成分较少的护肤品，这样才有利于我们的肌肤的保养，还您一张白皙的面容。