患有黄褐斑的女性，常常为此而烦恼，在现实生活中，很多人为了遮住黄褐斑不惜下本金买很多的美容产品，但是效果不佳，医生在这里提醒您可以进食一些事物，进行食疗，比如说西红柿或者是猕猴桃不仅维生素高，还有美白的效果。针对于黄褐斑的日常注意事项，以下医生详细阐述。

1、尽量少用化妆品，因为一些劣质化妆品、香料、防腐剂以及金属等都和黄褐斑的发生有关。

2、日常饮食也要注意，不要进食有光感作用的食物，如黄泥螺、芹菜、灰菜、油菜、苋菜等，以免使黄褐斑加重。

3、患者还要尽量避免受紫外线照射，减少外出晒太阳或应加强防晒，包括撑遮阳伞、戴帽子或外涂防晒霜等。

4、保持精神愉快、乐观开朗也可以防止黄褐斑的发生或者一直黄褐斑加重，因此，应保持愉悦乐观的心情。

我们看到以上医生从四个角度出发，阐述了黄褐斑这种疾病在日常生活中需要注意的注意事项，此外在文章开始医生还提及进行黄褐斑这种疾病的食疗，但是如果您想运用这种方法一定要在营养师的指导下进行，以免发生食物中毒或者是没有达到预期的效果。