现在环境污染越来越严重，加上很多女性朋友平常不注意生活方式，结果年纪轻轻脸上就长有了黄褐斑，黄褐斑不仅影响到了女性朋友的外在形象，甚至还会导致一些女性朋友心烦意乱，感到特别自卑。之所以有黄褐斑是因为身体内部内分泌失调导致的，所以这个时候我们一定要积极的进行调理。

治疗黄褐斑的方法

柠檬

柠檬当中含有丰富的维生素以及铁元素，因此柠檬不仅具有美白肌肤的作用，还可以起到祛斑的效果，我们将柠檬搅成汁，然后加入适量的冰糖，每天适量饮用，或者直接可以把柠檬片泡在水中喝。

西红柿

西红柿中含有丰富的维生素c，维生素c可以有效地抑制皮肤洛氨酸酶的活性，这样就可以减少黑色素的形成，从而使得皮肤更加白嫩，黑斑也会逐渐消退，大家每天喝一两杯西红柿汁，对于消除和防止黄褐斑有很好的功效，另外大家也可以直接生吃西红柿。

胡萝卜

胡萝卜当中富含丰富的维生素维生素a原，维生素a原在体内，就可以转化为维生素a了。维生素a对女性朋友身体保健的功效是特别好的，比如可以润滑和强健肌肤，并且也可以治疗皮肤的粗糙以及雀斑现象，具体做法是我们将新鲜的胡萝卜榨成汁，早上和晚上洗完脸之后，适量的涂抹一些，然后再清洗干净另外大家可以每天喝一杯胡萝卜汁。

燕麦

燕麦中含有丰富的抗氧化剂，抗氧化剂可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，淡化色斑，每天睡觉之前我们用燕麦和牛奶搭配，然后敷在脸上20分钟左右。

如果女性朋友有黄褐斑的话，那么顾及自己的个人形象严重的下降，并且因为自己的黄脸婆形象还有可能危及到家庭的稳定，因此发现自己脸上有黄褐斑的时候，一定要重视起来。具体的我们可以参考以上方法进行调理。